| Gyakran Ismételt Kérdések/Kifogások (?) |
|
Az információs listát a sokat visszatérő kérdések alapján állítjuk össze, így várjuk a kérdéseket, amikre az előző oldalakon nem kaptál választ: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd. A sokszor felmerülő kérdések és lényeges válaszok feltöltés folyamatosan... Mit viseljek hastánc órákon? Bármit, amiben szabadon tudsz mozogni. A legfontosabb, hogy az órákon kényelmes viseletben gyakorolj!  A top-szerű felső, a csípőre húzható szoknya, a hárem nadrág vagy bármilyen sztreccs edzőruha jó választás. Habár nem szükséges testhezálló felsőt viselni, ez segít a tanárodnak látni, hogy helyesek-e a mozdulataid. Nem lényeges teljesen szabadon hagyni a hasat sem. Ez rajtad múlik. Hogy érzed magad jobban? Hasznos a rázókendő, csörgőöv, ami jobban kihangsúlyozza a mozgást, így segít a tanulásban. Ha jó a kézügyességed, és van türelmed, otthon is elkészítheted, de köthetsz a csípődre sálat is. Táncolhatsz mezítláb, zokniban vagy balettpapucsban is. Általában az órák a gyakorlásról és tanulásról szólnak: nem szükséges teljes tánckosztümben próbálni! (Ha minden órán a drága fellépőruhába izzadsz, nehezebb tisztán tartani és fellépésre már veszít misztikus varázslatból is.) Természetesen a tanfolyamokon nem a divat, hanem a kényelmesség és a laza mozgás lehetővé tétele a fő szempont, ha viszont van keleties ékszered vagy más kiegészítőd amit szeretsz - nem akadályoz a mozgásban ill. nem balesetveszélyes- rajta, viseld!
Mit vigyek az órára?
Hetente 1x tudok órára járni vagy ki kell hagynom több órát. Van értelme együtt haladni a csoporttal? Ér engem hátrány? Be tudom pótolni az órákat? Minden órán átismételjük az előzőleg tanult anyagot, hogy felfrissítsük a mozdulatokat, továbbfejlesszük és legyen mire építenünk. Szükség esetén újra elmagyarázza az oktató tanár, de előfordulhat, hogy kevésbé fogja kigyakoroltatni. Természetesen figyelembe veszi a csoport igényét, figyelve arra, hogy a minden órán ott lévő tanulók számára is kihívó, fejlesztő mozdulatokat gyakorlasson. Azoknak, akik kevesebbet járnak, az órán jobban kell figyelniük, felvenni a többiek sebességét, esetleg otthon többet gyakorolni. Nyugodtan kérdezz órán, ha valami nem érthető, nem megy.
Mi a helyzet, ha lassabban/ gyorsabban haladok a csoport átlagnál?
Igen, ez fontos kérdés, és az oktató gyakorlata is szükséges, hogy eltérő egyéni előélettel, korcsoporttal, tehetséggel a legjobb tudása szerint tudjon tanulni és ne unatkozzon, élvezetes legyen számára a tanulás:
Ha úgy érzed lassabban sajátítod el a mozdulatokat, ne aggódj, megadunk minden segítséget: valaki másolás útján tanul, valakinek az segít, ha részletesen szóban elmagyarázzák minek merre kell mozdulnia. Ha elsőre nem érted, az oktató megpróbálja máshonnan megközelíteni a technika magyarázatát. A gyakorlatok megtanulhatóak, a technikát pedig megmutatjuk hozzá. Ha valami nem megy, kérj segítséget, kérdezz, állj előre, hogy minden apró részletet láss. Szükség esetén plussz magánórán egyedül veled foglalkozik az oktató, hogy megnézétek a hiányosságokat, magabiztosabbá tegyen a mozdulataidban.
Személytől függően valakinek pl. az apróbb rázások mennek könnyen, másnak a hullámok,... előfordulhat az is, hogy amit éppen vesztek, az nem a te mozdulatod, más anyagnál pedig te vagy az első, aki megérti hogyan kell mozdulnia a testnek.
A fejlődést saját magadhoz viszonyítsd, mivel eltérő alkatúak vagyunk, ne az oktatóhoz hasonlítsd a mozdulatokat. Használd a tükröt kontrollként, hogy javíthasd a hibákat a tanár instrukciói szerint.
Ha gyorsabban haladsz, örülj, hogy könnyebben felkapod a mozdulatokat, de ez nem ok a lazsálásra. Próbálj minden mozdulatot még tökéletesebben végrehajtani, vagy a tanár nehezítő gyakorlataival tovább fejlődni. Pl. Figyelj a karra, a testtartásra.... mindig van min javítani.
A tanulásnak van egy természetes sebessége, amíg a mozdulatok készséggé válnak. A sok gyakorlás sokat segít, de idő kell a testnek, hogy hozzászokjon az új izmok kontrollálásához, és a kart-csípőt-lábat-fejet teljesen eltérően tudja mozdítani. Légy türelmes magaddal, ne siettesd természetellenesen a fejlődést, ne akarj két lépcsőfokot ugrani egyszerre, mert a rosszul begyakrolot technika később visszaüthet, ha nem tudunk rá építeni, mert rosszul rögzült.
Ha többet szeretnél tanulni, jelezd az oktatónak. Kiegészítő magánórákat, anyagokat, intenzív kurzusokat ajánlunk a tanfolyami rednszeres órák mellé.
Nemrég kezdtem hastáncot tanulni, félek, hogy az intenzív órákat nem tudom követni.
A haladóknak, tanároknak, fellépőknek szóló órákat a workshop lírásoknál megjelöljük.
Tanácsok
Az egyik csípőm ügyesebb! Természetes dolog, mindenkinél van ügyesebbik oldal. Sőt bizonyos mozdulatoknál is eltérő lehet: hol az egyik jobb, hol a másik. Általában erre szeretünk gyakorolni, a másikat hanyagoljuk és így egyre nő a különbség...
Két oka lehet az eltérő fejlődésnek és egyféleképpen tudjuk javítani! a, eleve az egyik oldalad lazább volt: Ilyenkor ezzel a csípővel könyebben mennek a mozdulatok, így természetes, hogy ezt az oldalt gyakrabban használod. b, "féloldalasan" gyakorlosz: A mozdulatok tanulásánál hajlamosabbak vagyunk a kedvenc oldalra többet próbálni, ez a csípő lazább lesz, precízebbek mozdulatokra leszünk képesek. Mivel a jobbik oldallal nagyobb, szélesebb, pontosabb mozdulatokat tudunk csinálni, a táncunkba is ezt az oldalt illesztjük be...még jobban fejlődik...a másik menthetetlenül lemarad...ördögi kör... a megoldás a gyakorlás! :)
Tanulásnál igyekezzünk mindkét oldalra egyformán gyakorolni, és a gyengébb oldalt fejleszteni, hogy erősebb, hajlékonyabb legyen, így később nem lesz gond, melyik csípőnkkel válasszuk a mozdulathoz!
Bármilyen kérdés esetén a 06203291398-as telefonszámon vagy az Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd. email címen tudsz üzenni számunkra. Köszönjük az együttműködést és kellemes időtöltést, sikeres hastánc-tanulást kívánunk!
Áncsán Anikó/ Sefirah- művészeti vezető Oriental Dance Hungary - Hastánc Akadémia |
Navigációs kijelző
Főoldal
Oktatás/ Hastánc Akadémia GYIK
